“蛙泳是有口诀的，两臂同时一划水，抬头吸气紧相随；收腿翻脚蹬夹水，吐气水中用鼻嘴；收手同时慢收腿，两臂前伸再蹬腿；此种配合要记牢，协调配合要学会。”在海训出来之前，他去团里接受了一周的培训，而培训的主要内容，就是统一了岸上的教学方法。
做了近一个小时的岸上蛙泳动作之后，全连休息十分钟。
接下来的训练，便是正式下海了。
全连人员按照连值班员的口令，将救生圈扛在右肩，腰上系紧背包带，一个跟着一个，手拉手有序下水。
“秤砣组”的成员，全部集中在九八年度兵中，除了杜军安，还有刘胜海、钟勇世和郑建平。
为了把一帮“秤砣”训练成“海中蛟龙”，连队安排了一对一，以强带弱。
学好游泳这项技能，没有任何的窍门，只要你克服心理障碍，对水产生了感情，不怕喝水，你就等于成功了一大半。这是宗儒麟对本班的“秤砣”杜军安所说的原话。
一对一，杜军安就是他的帮扶对象。
梁荆宜报名报的是游泳技术好的那一组，刚开始宗儒麟还不相信，他担心这人又会不会是说大话、吹牛皮，结果两趟五百米的短途游完，梁荆宜对他说，一点累的感觉都没有。
说一点都不累，那是假话，但是梁荆宜的游泳技术不差，却是实实在在的。
至于那个杜军安，他可就惨了，下午训练回来后，一直干咳个不停。
梁荆宜关心他，问是不是感冒了？
他说不是感冒，是训练的时候被海水给灌饱了。
“今天还没喝好，明天继续喝。”宗儒麟讪笑着指指梁荆宜，“什么时候练得跟他一样了，你就不用喝了。”
“是，班长。”杜军安说完，忍不住又干咳了几声。
“晚上请我吃个冰激凌，我就教你游泳。”梁荆宜等宗儒麟走后，又调侃起了杜军安。
“算了吧，如果是你教我的话，我宁愿多喝几口海水。”
“哼，小气鬼，活该你小子学不会，一个冰激凌都舍不得。”
“你....”
本来是一个关心的问候，谁也没有想到，最后竟然演变成了俩人之间的“嘴炮”。