就该凉了，可现在为什么还是热的？就像是刚温酌不久！”
“莫非……有人来过？”
眉头一凝，张小北当即放下茶水杯，一个箭步冲到门前，想要快些看看房中，是不是来了什么人？毕竟若真如此，那么这人，一定就是把自己从小河边带回来的人。
“啪！”
两扇房木门猛然一开，顿时阳光射入，十分刺齐沧海说到这里的时候，就连本在吸气吐纳的关向羽、包不拯和林江荣三人都被吸引了。因为他们之前虽然早已经知道这些境界之分，但却并不曾听说过他所代表的意义。可唯独齐灵嫣，没差点听的睡了过去眼。张小北下意识一挥衣袖，挡了住。待慢慢适应下来放眼一看，只见高阳当空，正是当午。再仔细一算，发现这时候，至少已经是第二日午时。
“我离开小树林时，已经快近黄昏，如今是正午，莫非我居然睡了一天？”
“哎！又然而这时候的关向羽已经做好了准备，只见他先是深吸了一口气，然后手决之法一展，顿时便见道道黄色之气布满关向羽周身浪费了一天修炼的大好时光！”
摇头苦叹一番，张小北迈开步子就走出了房间，可才没走几步，他似乎又想起了什么，只听他嘴里边忽然叨念起来，说：
“修炼？等等，我体内好像……”
张小北接然，齐沧海又是一拳朝那棵早已倒塌的大松树上打了过去。让他们没想到的是，接下来他们看到的一幕，完全把他们给惊呆了。因为就在齐沧海那一拳打过去时，那棵大松树居然“轰”的一声巨响，然后便灰飞烟灭消散在清风之没把这话说完，只说了一半，就当即猛地一下子坐到了地上，开始呼吸吐纳起来。似乎隐隐约约间，想到了什么重要的事情。微闭眼，双手随着呼吸上下起伏，很快的，就这么过了一个时息。
一个时息后，张小北虽然依旧坐在地上，但却“可是师傅，那你为什么不教我们更加高深的功法呀？”憨厚老实的包不拯这时候问说道：“我和林师弟每天都在努力的吸气吐纳，学的都是些基本功法；要是师傅教我们像二师兄那样厉害的功法，那我们岂不是更厉害了呀！”睁开了眼。可奇怪的是，他这脸上的表情却是一阵高兴一阵疑惑，云云雾雾里，让人摸不透。
“这怎么可能？怎么会这样？”
“太草率了吧？”
“我现在，算不算是仙了？应该算吧？没想到这天玄子齐沧海接着又说道：“如果只一味追求修为，或者是功法，那么不但容易走火入魔，而且还有可能克死其中。
等好事，居然都让我张小北碰上了！”
就这么自言自语的说了半天，张小北脸上忽然又露出了一个难以相信的表情，紧接着，又闭上了眼，开始呼吸吐纳起来。
过了没一会儿，他又把眼睛睁开，脸上表情变得比刚才还要高兴。可又一顿，张小北又闭上眼睛，又开始呼吸吐纳，然后没过多久又睁开眼睛，又变得更加高兴。
反反复复捣鼓了好多次后，张小北突然从地上，““因时，是为一天十二个时辰中天地的灵气不同。而吸气吐纳的最佳时辰，是清晨万物复苏之时，旁晚万物将幕之间；还有深夜万物沉寂之里。”蹭”的一下子就高兴的蹦了起来，而且蹦的非常高，一副高兴坏了的样子。
蹦起来后，张小北就一把抓过他腰间那个葫芦，举在面前是又摸又亲，爱不释手。边高兴着，嘴巴里还边说着，道：
“太不可思议了，没想到我才睡了一觉，就一觉啊，我的修为，居然就已经到了筑基境界第一重！”
“实在是太惊喜了！太意外了！”
就方才，张小北提到“修炼”两个字的时候，忽然“天资有高低，资质有差浅。故而天资和资质不同的人，练气之时的差别也不相同！”齐沧海说。“然每个人的天资和资质，是不可能一眼而定的。他需要一个过程，一个分辩天资和资质的过程。而这个过程，就是练气！”感觉到体内有一股强大的内息在流动。一呼吸吐纳，顿然发现这股内息不同寻常，不仅强大，而且还带着仙气。
修仙学识录里记载着说，凡人修仙首先练一个“气”字，因为气的流动，可以触动身体无形的变化。而从练气到筑基这一段时期，是凡人脱胎换骨的必经之路。意为：脱去凡尘之气，消磨凡人之因。以凡化圣，筑基踏仙。
而凡人在练气境界的这段时期内，本身来说还是凡人“问得好！”天玄子齐沧海一挥衣袖，接着说道：“这口气，就等同于灵，等同于你们的修为。而这道力，就等同于为师传给你们的那些功法，就算细细来讲，也是一个比凡人强一点的凡人，出入不大。
这其间体内的灵力气息，叫做‘内息’，这是凡“羽儿之所以能修习如此高深精妙的功法，是因为羽儿的修为已经到了脱凡境界后天阶。而你们两个的修为，却还是筑基境界中天阶。”人的叫法，仙人叫做‘凡息’，但都是同一个理，没有什么差别。
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