DHA是人脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸。
它能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生。
更重要的是DHA对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。
有实验表明，DHA摄入充分，人脑中的DHA值升高，就能活化大脑神经细胞，改善大脑功能，提高判断能力。
毫无疑问，DHA具有十分显着的健脑益智作用，是青少年增进智力、加强记忆、提高学习能力的必需营养品。
因此鰤鱼素有"补脑神品"之誉。
而科学家研究表明，DHA只存在于鱼类及少数贝类中，其他食物如大豆、奶油、植物油、猪油、蔬菜及水果等几乎都不含有DHA。
从营养和健脑的角度来说，人们要想获得足够的DHA，最简便有效的理想途径就是多吃鰤鱼。
“我去，鰤鱼竟然有强大的功效，以前竟然没听过。”
“不多说了，以后多买点鰤鱼吃，最近老是感觉脑子有点不好使。”
“鰤鱼对青少年的效果更好，楼上的年龄已经过了，再补也起不了多大作用了。”
“我给儿子也买一些，最近辅导他写作业，都快把我气进急救室了。”
“同病相怜呀，我儿子也是，教他数苹果，明明数了四个苹果，结果扭头给我说个八，差点把我气出脑溢血。”
或许是聊到辅导孩子写作业引起了共鸣，直播间观众开始分享自己辅导‘逆子’的‘趣事’。