冉忱完全沉浸在训练当中，每当球被卡拉斯踢走或者被考丁霍扑住，他就鼓足干劲再来一次。他清楚地知道，在真正的比赛中，这样直接面对对方后卫和门将的机会有多么难得，只有在“特训基地”训练时把每一次的细节处理好，把每一次的机会把握住，真正把自己的射门习惯培养好、得分能力提上去，自己才能确保在真正的比赛中一击必杀。
直到冉忱感觉到疲倦和饥饿，他才赶紧停止训练，起床洗漱吃饭。吃过饭的冉忱感觉状态好了点，就准备到海牙训练基地去继续训练，毕竟在现实中踩着真实的草皮训练跟在“特训基地”内模拟训练的感觉不一样、效果也不一样。
当冉忱来到海牙训练基地时，发现整个教练团队都在。
“球员可以放假，教练可没法休息，毕竟8月19日我们就将迎来主场与瓦尔韦克的比赛，留给我们备战的时间也就只剩6天。”莫里斯·斯泰恩看出他的疑惑，就笑着跟他解释道。
“你这放假不休息，跑基地来是要干什么？”
“放假也不知道该干什么，就过来练练球。”
“呵呵，我想也是。最近你的进步很大，这跟你的刻苦训练是分不开的，希望你能继续保持。不过，今天你可不是第一个来加练的，如果你能猜到那个人是谁，下一场比赛我就让你首发。”
冉忱猛地睁大了眼睛。昨天的替补登场，让他体会到一种前所未有的成就感，他觉得自己就该在足球场上驰骋，去过人去助攻去进球。体会过那种美妙的感受，如果再让他在替补席上枯坐久等，他肯定会憋屈死。而主教练刚刚的话虽然听着像是在开玩笑，但是让他首发的意思已经很明显了，因为主教练是不可能拿这个事来作赌注的。
于是，他试探着开口：“全体队友训练都很努力，谁过来加练都是有可能的。”
“你个小滑头，那我就提示一下，昨天他跟你一样是替补。”
“肯尼斯·奥梅鲁奥？”
“嗯，昨天助攻的两名球员帕特里克·范安霍尔特和托马斯·卡拉斯，都是从切尔西租借到维特斯的，看到两名竞争对手的出色表现，他是感觉到压力了。你过去陪他一起训练吧。”
“好的，头儿。那……”
“呵呵，接下来好好训练吧，如果你状态好，打瓦尔韦克就让你首发。”
“谢谢头儿！”
获得主教练首发承诺的冉忱满心欢喜地来到训练场，看到了正在进行力量训练的肯尼斯·奥梅鲁奥。
“嗨，奥梅鲁奥，原来你这满身的肌肉就是这样练出来的吗？那今天我可是来着了。”
奥梅鲁奥对冉忱的话很受用：“冉，那我就再告诉你第二个经验之谈，你一定要多进行身体强度的训练，你的灵活性和平衡性是很不错，但身体还是太瘦了，如果是到了身体对抗激烈的英超，你这样的体格都禁不住防守球员撞一下。”
“好啊，那你就用英超强度的对抗来对付我，让我看看自己到底差了多少。”冉忱笑着向好友发出了挑战。
“好，那我就让你见识一下我的真正实力。”
两人嬉笑玩闹后开始了一对一攻防。玩笑归玩笑，冉忱在训练的时候可是全力以赴的，在“特训基地”与托马斯·卡拉斯对练过的他面对奥梅鲁奥的防守游刃有余。
冉忱或是用假动作引得奥梅鲁奥失去重心后从容突破，或是看奥梅鲁奥谨守位置不吃晃时就乘势凭着速度优势直接突破。这些真真假假的花活晃得奥梅鲁奥毫无脾气，在接连被冉忱轻松突破、而自己所谓英超强度的对抗半点都发挥不出来后，奥梅鲁奥垂头丧气地坐了下来。
他现在对冉忱是真的服气，这个比自己还年轻的好友不仅仅是脚下技术进步飞快，更为关键的是他的自信也在与日俱增，尤其是过人时那股一往无前的气势，让他总能自如地作出最迅捷最合理的动作。
“这种一对一单防本来就是后卫吃亏，真正的比赛中进攻球员不可能有这么宽阔的空间和充裕的时间。”冉忱安慰道。
“嗯，谢谢你冉。之前我顶着切尔西的光环，有点忘乎所以了。这次确实认识到了自己的不足，如果在海牙我都踢不上主力，回到切尔西就更没戏了。”
“那我们就一起努力练球吧，足球最终还是要靠实力说话。只要有实力，去哪里都不怕。”
“嗯。”